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Quels sont les effets du HIIT sur la perte de poids et la santé ?

Par |2018-07-13T10:11:59+02:00juillet 2nd, 2018|Cardio, Coaching sportif, Fitness, Perte de poids, Santé, Sport en Suisse|

Le High Intensity Interval Training (HIIT ou entrainement par intervalles de haute intensité en français) consiste à faire de courts exercices intenses alternés avec des périodes de récupération [...]

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